Sankalpa संकल्प Wille, Vorsatz

Ein Sankalpa ist eine positive Willensäusserung.

Mit einem Sankalpa suche ich einen aktiven Weg.

Es ist eine Möglichkeit, Bewusst-Sein im Inneren (in mir) zu schaffen.

Ein Herzenswunsch formuliere ich in einem prägnanten einfachen Satz.

Beispiele:

Ich bin von Tag zu Tag mutiger.

Ich fühle mich von Moment zu Moment kraftvoller / gesünder / geduldiger ...

Jederzeit begegne ich allen Menschen liebevoll.

...

Das Sankalpa kann ich mir notieren und an einem gewünschten Platz

deponieren - zum Beispiel am Badezimmerspiegel, als Buchzeichen im Buch

das ich gerade lese ...

Das Sankalpa wiederhole ich vorzugsweise laut in einem gewissen Rhythmus Intervall:

zum Beispiel vor dem Zähneputzen, vor / nach dem Yoga ...

Wiederhole dein persönliches Sankalpa täglich mehrmals für 3 bis 6 Wochen.

Das Sankalpa soll mich unterstützen, meine Ziele zu fokussieren, ohne wenn und aber

anzupeilen, zu visualisieren und zu erreichen.

Möge es dir gelingen ॐ